Cos'è la Thai Boxe

La Thai Boxe o Muay Thai è lo sport nazionale della Thailandia.Si tratta di un’arte marziale antichissima e ricca di storia, tradizioni e rituali molto affascinanti che insegnano valori importanti come rispetto e coraggio.A noi è arrivata grazie ai soldati europei e americani entrati in contatto con l’esercito thailandese nel corso della seconda guerra mondiale che rimasero affascinati e impressionati dallo stile di lotta praticato in allenamento da questi ultimi. 

Thai Boxe sinonimo di autodisciplina

Frequentare un corso di Muay Thai contribuisce ad aumentare la fiducia in sé stessi, a “abbandonare la zona di confort” e avere il coraggio di affrontare ogni tipo di situazione.Interessa ed allena tutte le parti del corpo permettendo al “guerriero” che c’è in ognuno di noi di liberarsi…ma nel modo giusto!Insegna l’autodisciplina, a porsi degli obiettivi e a raggiungerli senza scorciatoie seguendo in modo scrupoloso il programma di allenamento, a rimanere calmi e a non abbatterci anche quando le cose non vanno come vorremmo o secondo i nostri piani. 

Definisce il fisico e rafforza la mente

A livello fisico la Thai Boxe permette un allenamento completo con esercizi aerobici e anaerobici che coinvolgono tutti i gruppi muscolari.Aiuta ad aumentare la forza e a tonificare e definire il fisico bruciando anche molte calorie.Inoltre seguendo regolarmente un buon percorso di allenamento si sviluppa la consapevolezza di riuscire a resistere e a persistere nel raggiungere l’obiettivo prefissato superando le difficoltà che inevitabilmente si presentano: un insegnamento importante per la mente che si riflette positivamente sia in palestra che nella vita quotidiana. 

Thai Boxe, uno sport per tutti

La Thai Boxe è una disciplina adatta ad essere praticata da donne, uomini e anche dai bambini perché ha il potere di alleviare lo stress, di aiutare a saper gestire la collera e il nervosismo, a scaricare la tensione e a diventare più pazienti.Dà la consapevolezza di sapersi difendere, di essere in grado di proteggere sé stessi, migliora l’autostima e le capacità di relazionarsi con le altre persone, insegna a rialzarsi dopo ogni caduta, a non mollare per raggiungere gli obiettivi.La tipologia degli esercizi e dei movimenti praticati in allenamento permettono di sviluppare tutte le fasce muscolari che portano ad avere un corpo forte e atletico di cui essere fieri. 

Ti piacerebbe provare?

Sei curioso e vorresti avvicinarti a questo tipo di disciplina?Vieni a provare i nostri corsi!Gli istruttori Carlo Barbuto, Patrick Carta, Stefania Beneitone, Hilal Azizz e Stefano Deregibus ti aspettano in palestra!Chiamaci per prenotare la tua lezione prova!