Ripartono i corsi per bambini!

 

Perché Thai Boxe e Kick Boxing sono discipline ideali per tutti i bambini?

 

Si tratta di attività che permettono di migliorare equilibrio coordinazione, di controllare l’aggressività, la determinazione e la fiducia in loro stessi e nelle loro capacità.

Thaiboxe e Kickboxing sono discipline molto adatte anche a quei bambini che manifestano iperattività e disturbi dell’attenzione perché insegnano autocontrollo e capacità di concentrazione e sono molto utili anche per insegnare ai bambini il valore delle gerarchie (elemento fondamentale delle arti marziali) che imparano a conoscerle e a rispettarle. Continue reading Corsi per bambini, si riparte! | Thaiboxe Torino

Nuova stagione, nuova disciplina…CrossFit!

 

In cosa consiste?

Si tratta di una disciplina che combina routine sempre diverse complete di elementi cardio, sollevamento pesi, ginnastica, esercizi a corpo libero, allenamento cardiovascolare, movimenti funzionali eseguiti ad alta intensità e molto altro sotto la guida esperta del nostro istruttore Alessandro Melis.

 

Lezioni da un’ora ciascuna in diversi orari della giornata per andare incontro alle esigenze di tutti!

Lunedì e Mercoledì ore: 7, 9, 13, 18, 19,  20
Martedì, Giovedì e Venerdì ore:  9, 13, 18, 19, 20
Sabato ore: 10, 11, 12

Continue reading CROSSFIT|THAI BOXE TORINO

KICK BOXING

COS’È LA KICK BOXING

È un’arte marziale, uno sport da combattimento completo che può combinare i potenti calci caratteristici del Karate con il lavoro manuale e l’agilità tipici del pugilato e della Muay Thai e, a seconda dello stile, può comprendere anche attacchi con le ginocchia, colpi con i gomiti, headbutting, takedown e lanci.

 

È una disciplina varia e completa che racchiude una vasta gamma di colpi di offesa e di meccanismi di difesa.

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forza mentale

La vera sfida non è raggiungere l’obiettivo, ma affrontare il percorso per raggiungerlo.

La forza mentalefunziona un po’ come i muscoli:

aumenta quando ci si allena regolarmente e diminuisce quando si smette di farlo.

Succede spesso che la paura e l’ansia ci facciano mettere in secondo piano quelle che sono le nostre passioni, quello che sappiamo di valere e a cosa potremmo puntare facendoci invece concentrare sul pensiero di un eventuale fallimento.

Bisogna cambiare approccio!

 In tutti gli sport, ma in particolare nelle arti marziali e nelle discipline da combattimento, è necessario essere realisti:

è fondamentale rendersi conto che Continue reading ALLENARSI PER MIGLIORARE LA FORZA MENTALE

yokkao-35-36-torino-italy-gennaio2019

!! Save the date !!

→ 26 gennaio 2019 ←

Il grande evento in programma a Torino a gennaio 2019 ha finalmente una data e continua ad arricchirsi di fighters di altissimo livello.

Un inizio anno col botto per il ring torinese che vedrà festeggiare la decima edizione di Thai Boxe Mania ed il settimo anniversario di Yokkao Extreme 2012 con grandi campioni!

Oltre alla leggenda vivente della Muay Thai Saenchai (collegamento esterno ad articolo su saenchai a Thai Boxe Mania ora non funziona sito non posso inserirlo), la lista di fighters si arricchisce di altri due grandi nomi firmati YOKKAO:

il campione thailandese Singdam e la stella nascente Manachai.

Un trio stellare che porterà sul ring torinese un mix di esperienza e spettacolarità che renderà gli incontri di Thai Boxe Mania 2019 senza dubbio un momenti indimenticabili!

Yokkao 35-36 si svolgerà in concomitanza di Thai Boxe Torino 2019 al Palaruffini di Torino il 26 gennaio 2019 seguito da un altro appuntamento imperdibile: il 27 gennaio avrà infatti luogo il Yokkao Next Generation Kids nella stessa location.

Stay Tuned!

Altre grandi novità in arrivo!

chiusura estiva

CHIUSURA ESTIVA dal 4 al 19 agosto

Thai Boxe Torino va in vacanza!

La palestra rimarrà chiusa per la pausa estiva dal 4 al 19 agosto compresi, vi aspettiamo carichi per un nuovo anno insieme a partire da lunedì 20 agosto.

…da tutto il nostro staff…Buone vacanze!