Nuova stagione, nuova disciplina…CrossFit!

 

In cosa consiste?

Si tratta di una disciplina che combina routine sempre diverse complete di elementi cardio, sollevamento pesi, ginnastica, esercizi a corpo libero, allenamento cardiovascolare, movimenti funzionali eseguiti ad alta intensità e molto altro sotto la guida esperta del nostro istruttore Alessandro Melis.

 

Lezioni da un’ora ciascuna in diversi orari della giornata per andare incontro alle esigenze di tutti!

Lunedì e Mercoledì ore: 7, 9, 13, 18, 19,  20
Martedì, Giovedì e Venerdì ore:  9, 13, 18, 19, 20
Sabato ore: 10, 11, 12

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