Allenamenti Thai Boxe - le diverse tipologie di sacchi - Thai Boxe Torino

I sacchi sono parte integrante della storia delle arti marziali.

Nel corso degli anni hanno subito una vera e propria evoluzione:
i primi infatti, erano molto pesanti e realizzati in tela di Juta con al loro interno sabbia.
Oggi invece pesano tra i 25 e il 55 kg (da 55 a 120 lbs) a seconda della tipologia, vengono realizzati in vera pelle e normalmente riempiti da panni e stracci sminuzzati e sono disponibili in diverse forme e dimensioni proprio per adattarsi al meglio alle necessità delle diverse tipologie di allenamento.

 

Le tipologie di sacchi

Sacco Standard
È il sacco più comune utilizzato non solo per gli allenamenti Muay Thai, ma in tutte le attività di stile pugilistico.
Imita il busto umano e, a parte i calci bassi, è perfetto per allenare tutti i colpi che caratterizzano la Muay Thai.

 

Sacco per i calci
I calci bassi sono colpi molto efficaci negli incontri di Thai Boxe.
Come supporto per gli allenamenti, il sacco specifico con la particolare forma che ricorda una banana, viene utilizzato per allenare proprio questa tipologia di colpi.
Sono sacchi che tendono ad oscillare meno rispetto a quelli standard e sono più pesanti.

 

Sacco a Goccia

sacco a goccia - Thai Boxe Torino

Sono sacchi meno comuni nelle palestre di Muay Thai, ma offrono alcuni vantaggi rispetto a quelli standard proprio grazie alla loro forma così particolare. Sono ottimi strumenti per allenare colpi dati con pugni, ginocchia, calci alti e calci dati a seguito di un salto.

 

Sacco a muro
Sono tipologie di sacchi sempre più diffusi nelle palestre di Muay Thai, vengono fissati al muro e sono utilizzati principalmente per allenare tutti i colpi sferrati con i pugni o i gomiti.

 

 

I sacchi YOKKAO

Sacchi Yokkao
Yokkao offre una grande varietà di sacchi in vera pelle di diverse forme, dimensioni e modelli ideali per le palestre in cui si praticano discipline di arti marziali e lotta, o per gli atleti esperti che vogliono avere il loro sacco personale in casa.

 

Articolo tratto da Yokkao News  

 

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Thai Boxe Torino, palestra di sport da combattimento, corsi di MMA, Thai Boxe, Kick Boxing, Pugilato, Brazilian Ju Jitsu. Indirizzo: Via Pietro Giuria, 30 bis 10126 Torino, Piemonte IT Phone : +39 011 6962240

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