Nuovi corsi di Calisthenics tutti i venerdì
CORSO DI CALISTHENICSIl venerdì dalle 13.00 alle 14.00, arriva il corso di Calisthenics alla Thai Boxe Torino!Il Calisthenics è una disciplina basata su esercizi a corpo libero, che sfrutta il proprio peso corporeo per un potenziamento muscolare completo ed equilibrato. Grazie a esercizi isometrici e movimenti dinamici, questa attività permette a chi la pratica di sviluppare contemporaneamente la forza fisica, l’equilibrio, la coordinazione e la resistenza, andando ad allenare in modo mirato l’area muscolare di maggiore interesse.Un corso che vi permetterà di mantenere una buona preparazione atletica e di bruciare molte calorie, in un ambiente divertente, giovane e professionale.Il corso è disponibile a tutti gli iscritti alla Thai Boxe Mania incluso nell'abbonamento, non bisogna versare nessun supplemento.
“Lavora sulle tue debolezze finché non diventano punti di forza, lavora sulla tua forza affinché diventi istintiva e naturale”
I BENEFICI DEL CALISTHENICS
Fisico: questa disciplina permette di mantenere un fisico tonico, magro, migliorando non solo l’aspetto estetico ma anche quello atletico, posturale e muscolare. Il Calisthenics ha inoltre un grande impatto metabolico sull’organismo grazie ad esercizi multi-articolari e dinamici che permetteranno di bruciare molte calorie e migliorare il proprio metabolismo. Grazie ad un allenamento mirato e personalizzato, questa attività agisce sulla resistenza, sull’equilibrio, sulla coordinazione, migliorando la forma fisica e la composizione corporea.Benessere: è un corso adatto a tutte le età che aiuta a prevenire e ridurre il rischio di infortuni. Grazie agli allenamenti a corpo libero, il Calisthenics permette di conoscere meglio il proprio corpo e di lavorare su movimenti andati perduti a causa dello stile di vita moderno.Mente: la pratica di questa attività aiuta a sviluppare disciplina ed equilibrio, agisce come antidepressivo, rafforzando l’autostima e annullando gli effetti dello stress. Permettendo una conoscenza del proprio corpo, aiuta così ad affrontare con maggiore motivazione, determinazione e in modo sano e attivo la vita di tutti i giorni.Divertimento: praticato in gruppo, il Calisthenics permette di conoscere persone nuove e di passare un’ora in modo spensierato e dinamico, in un ambiente giovane e divertente.Se non conosci ancora Thai Boxe Torino vieni a farci visita: Contatti.Thai Boxe Torino un unico abbonamento per tutto: Prezzi.